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2010年08月13日

果汁的營養分析

營養分析

果汁飲料裡含有很多水,飲用後可補充身體因運動和進行生命活動所消耗掉的水分和一部分糖、礦物質,對維持體內的水液電解質平衡有一定作用。

果汁含有很多天然招牌營養素,能增強免疫力、減少生病、延緩衰老。

特別是鮮榨果汁,具有該水果的絕大部分營養、功效。服用果汁可以使消化系統、泌尿系統和呼吸道患癌症的危險低一半,同時還能有效防止動脈硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。

原料介紹

果汁是用新鮮或冷藏水果,經過榨取等加工手段製成的產品。根據國家規定,含果汁10%以上的飲料,稱為果汁飲料。從水果直接榨取,不加水及其他任何添加劑,稱為純果汁(又叫原果汁)。

果汁飲料是人們日常生活中必不可少的食品。在炎熱夏季,人們常用來消暑解熱,在餐桌上也是必備之品。因它們口感甜美而深受大眾歡迎。這類飲料也有其優缺點,應該引起重視。果汁中含有多種維生素和礦物質。

相關人群

除糖尿病人以外都能飲用

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Posted by sale at 17:37Comments(0)TrackBack(0)食物檔案

2010年06月24日

秋葵藥用價值:

秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚醣、半乳聚醣、鼠李聚醣、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,是一種適宜的營養保健蔬菜,享有“植物偉哥”之美譽。由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。

觀賞價值:秋葵植株高,夏、秋開花,花大美麗,適用於籬邊、牆角點綴,包可作林緣、建築物旁和零星空隙地的背景。

秋葵適合人群:

一般人群均可食用。

1、 適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用,特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃;

2、但是秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜,胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

秋葵做法指導: 秋葵可涼拌、熱炒、油炸、燉食,做色拉、湯菜等,在涼拌和炒食之前必須在沸水中燙三五分釧以去澀。

  

Posted by sale at 18:08Comments(0)TrackBack(0)食物檔案

2010年05月11日

為Doraemon癡狂的女人

遠在異國的友人在MSN上發來了這麼一句:“還有三個星期就是你的生日了,想要什麼快點跟我說,我好給你寄!不然就變成過期禮物咯。”
  
這一個突如其來的信息,讓在辦公室改作業改得萎靡不振的我瞬間精神煥發,立刻坐直了身子,把雙手放在鍵盤上一陣劈裡啪啦的狂敲:“我要最新款的Doraemon,60CM高的,上個月才上市!你給我在日本買一隻寄過來,我給你錢!”
  
好友給我丟了一個烏鴉飛過帶著一串省略號的表情:“小女人,需要我提醒你一下你今年的高壽嗎?”
  
我的自定義表情也不少,馬上回她一個踢飛的暴力圖片:“愛好跟年齡有什麼關係?即使到了六十六,我還是愛著我的Doraemon。”
  
“拜託,你早就過了抱著洋娃娃裝可愛的年齡了。天天穿著西裝襯衣蹬著高跟鞋上班的人,還有意思抱著個六十厘米高的洋娃娃招搖過市?出去可別跟人說你認識我,真丟人。”
  
我可不是吃素的,一分鐘一百二十個漢字的打字功力此刻是派上用場了:“本小姐我不偷不搶不打家劫舍,絕對不會丟人!我們家的老祖宗可是有祖訓的,人和動物的唯一區別就是在於人有精神追求!而且,我跟你說過一千六百零四次了:Doraemon不是洋娃娃!你知道Doraemon的歷史嗎?你知道有多少顆孤獨寂寞甚至曾經受傷的心靈,在Doraemon身上找到了不少快樂嗎?”
  
我還沒敲得過癮,好友已經舉雙手投降了:“停、停、停!Stop!我投降,我投降可以了吧?真是牙尖嘴利的傢伙。”
  
“是你給我牙尖嘴利的機會啊,本小姐平常可是惜字如金的。”我勝利地坏笑著,然後把日本原裝Doraemon的產品圖片給她發了過去。
  
“是,是,是,你是聰明睿智優雅冷靜的人民教師,可惜遇到Doraemon就原形畢露了。”好友收到圖片看到價錢之後馬上咋舌,“就一塊藍色的布包裹著一堆沙子,怎麼那麼貴啊?”
  
我心情愉快,不再跟她唇槍舌劍。確定她弄清楚了Doraemon的型號特徵後,我鬥志昂揚地繼續埋頭在作業堆裡。接下來的三個星期可以生活在美好的期待中了!
  
差點忘記了介紹,Doraemon(ドラえもん)是日本著名漫畫故事中的主角,現在國內的譯名是哆啦A夢,我不喜歡念這個中英文湊起來顯得俗氣的名字,我還是喜歡小時候那些老版漫畫的翻譯,把那隻擁有神奇百寶袋和各種奇妙道具的藍色貓型機器人叫做:“叮噹”。不過現在很多人都已經不記得叮噹這個名字了,只知道哆啦A夢。
  
我堅持我的喜好,一如既往的對著我的藍色寶貝喊“叮噹”,只是與他人說起可愛的它時就會叫“Doraemon”。雖然我並不想為了一個叫法而糾結,但是為了凸顯我對叮噹執著的愛,我必須強調,“Doraemon”和“哆啦A夢”的發音是有明顯不一樣的。
  
“怎麼這麼容光煥發啊?是不是有帥哥邀約呢?”同事萬分期待地看我,希望能得到一些八卦來供大家消遣。
  
“對啊,對啊,超級大帥哥,我愛死他了。”我不負眾望的點著頭。
  
“哇!”辦公室像炸開了的鍋,美女們開始了大逼供,一發不可收拾。
  
我自然是哼哼哈哈說東道西顧左右而言他。倒不是因為怕被同事說這麼大的人還喜歡叮噹而有失形象,而是因為,叮噹在我心中是一個特別的存在,可不是任何人都能真正了解它於我的意義哦!
  
下班回家,快速解決掉晚餐,洗完澡,換上乾乾淨淨的叮噹睡衣,坐在書桌前,把自己目前最心愛的一隻小叮噹放在檯燈旁邊,最後才拿出教材教參好好備課。接下來的星期三要上研討課,不用點功不行啊!
  
兩個小時候,我揉了揉發澀的眼睛,把書本丟一邊,抱起小叮噹,摸摸他的頭,頂了頂他柔軟的紅色小鼻子,不由自主就咧嘴傻笑了。怎麼就這麼可愛呢?從小看了二十幾年也不膩。
  
勉強完成了今天給自己設定的工作進度,我迫不及待地去翻漫畫。當然,還是我的《叮噹》,很久沒有看了,是時候拿出來重溫了。故事裡面的小叮噹,每一次都會想辦法拿出各種各樣的法寶來幫助不夠聰明又常被欺負的大雄解決困難。小叮噹就是這樣一種能夠讓人溫暖、讓人驚喜、讓人快樂的存在。
  
仔細看著我手中的小叮噹,這是我人生中最有意義的一隻小叮噹,他已經陪伴著我度過了將近十年的時光,跟隨我搬家兩次,同住過三個房子。如果不出意外的話,他將繼續陪伴著我,直到我老去。
  
三個星期的時間過得差不多了,一個層層包裹的大盒子快遞到了我家,我心跳得好像第一次約會一樣,手顫顫的打開了盒子,裡面躺著一隻張大嘴巴笑嘻嘻的叮噹,大大的腳掌上印著限量生產的“ドラえもん”字樣,可愛得無以復加!
  
我尖叫了一聲,一把把他樓入懷裡,抱著他就跑去打電話給我的好友,也顧不得國際長途的電話費有多貴了。電話中,我連聲表示我的感謝和激動之情,還有訴說著對這個新到的家庭成員瘋狂的喜愛。
  
好友忍受著我的嗓音荼毒,好不容易等我終於閉上了嘴巴,才無奈地笑罵:“你這個為Doraemon癡狂的女人,在外面不要說你這麼迷戀他,免得你的幼稚會讓我也一起丟臉。”
  
“放心、放心,我又不是玩物喪志的人,工作的時候還是會很認真的,絕對不會丟你的臉。”我笑嘻嘻的掛了電話,捧著叮噹又親了一口。
  
物質時代,戀物是一種精神需要,正如抱著叮噹尋找溫暖。懷舊是永遠的時尚潮流,歲月過後才能成為經典。
  
我為叮噹狂,那又如何?  

Posted by sale at 13:14Comments(1)TrackBack(0)

2009年07月11日

擦肩而過

擦肩而過
莫名的喜歡《擦肩而過》這首歌,但直到今天以前從來沒有感受過擦肩而過的感覺。當你尋找已久的人突然出現下你的眼前,又從你身邊擦肩而過的那一刻,你突然發現原來這就是擦肩而過。
  在心裡祈禱過無數次的畫面突然出現下你的眼前,卻叫不出他的名字,不是已經忘記,而是太激動不知該如何開口,只能眼睜睜的看著自己與他擦肩而過。趕緊轉頭,但看到的只是漸漸模糊的背影,等回過神想去追的時候,茫茫人海中卻再也找不到他的身影,只能無助的站在街頭。
  也許此生最大的遺憾就是在見到他的那一刻,沒有大聲叫他的名字,沒有給他一個回頭的理由,卻給了自己一個死心的藉口。人生如夢
  一直對自己說,如果有緣哪怕相隔萬裡也依然會再相見,但我沒有想到我們其實都在彼此不遠的地方,但從來都沒有相見的一天,好不容易看到了,卻只能放任他消失在我的眼前,無能為力。
  也許這就叫做有緣無份吧,其實我應該早就想到,如果真的有緣我們不會分離直至今天,但是在見到他的那一刻我依然覺得也許我們真的是有緣,還會再見面,或者我可以一直在這個路口等著,相信他一定會再次經過這個路口。當時想了很多很多,但是到了最後我只能一笑而過,什麼也沒有做也什麼都不能做。
  我已經不再是小孩子,腦子裡也不應該有這么多的天真爛漫,我應該很清楚是我的誰也搶不走,終究會屬於我,不是我的即使我付出再多的努力也依然徒勞無功。有些東西我應該明白也必須明白,那份感情真的已經過去了,真的一去不複返了。
  即使曾經感動過,曾經承諾過,但現下的人們還有誰會記得。即使我叫住了他,即使他認出了我,即使我們說說話聊聊天,那又能怎么樣呢,能重新回到我們青春的時候,回到那些年少的日子嗎?誰還會提起,誰還會記起那些曾經的日子,那些美好的畫面,那些埋在心裡的兩情相悅暗自喜歡呢?
  我不知道今天的相遇意味著什麼,一切都結束了嗎?其實也許早就結束了,只是我還停留在最初的地方不肯離開罷了。也許我做的這一切和“愛情”無關,只是我還心有不甘,我還一直堅信這個世界上還有些東西可以經得起時間的改變,經得起歲月的摧殘。
  但事實證明我錯了,我該慶還是該悲哀呢?長久以來我都死守著一個承諾不肯放開,不是為一個人而是為了心中的一個信念和夢想,為了那千百年的神話,但是到了最後我得到的只是一個我不來不願接受的答案。
  現實往往就是那麼殘酷,這是我早就想到卻一直不願接受的。其實這樣也好,只要能夠知道他過的一切都好就放心也知足了。物理治療 上門補習僱傭 日本料理, 日本料理,Wood Floor 拉丁舞| 貨櫃|管理課程 物流 家務助理 心理輔導|搬屋公司 地毯雖然他不知道我是這樣的與他擦肩而過,但是我想在他心靈深處一定也會有一個我的存在,也許不會經常想起,但至少有過吧。
  我不傷心也不難過,只是好後悔沒有多看幾眼,然後深深的記住,然後狠狠的忘記。曾經聽說過這么一句話,愛是給與,所以永遠都不會失去。雖然我們之間談不上“愛”,但我依然希望他能夠過的很好,依然希望他能夠福祉、快樂。
  如果是這樣我也可以放心了,也可以死心了,因為曾經他給了我三個感動的瞬間,所以我願意給他一生的祝福,哪怕他已經忘記我們的約定,因為討厭一個人比喜歡一個人更痛苦。只是那一個畫面我想它會留在我心中很久很久的,因為我不想忘記也忘不了。
  再見了,雖然我不想說再見,但是總會有這么一天,人的生命中總會留有遺憾,只是有大有小,有多有少,我們能做的只有盡量減少我們的遺憾,盡量讓自己活著開心點。幾年的糾纏就要從此劃下句點,我想我也該停下來休息一下,好開始下一個征程,我相信,如果你知道我過的很好你也一定會開心的,因為我知道想讓彼此好的不只我一個,可惜這些話,這些字你都沒有機會看到。
  不看也好,就讓我一個人默默的開始也默默的結束吧﹗   

Posted by sale at 13:49Comments(1)TrackBack(0)

2009年07月11日

適合的友誼

適合的友誼



友誼是人的精神生活中一個重要的組成部分,

沒有友情的人,就像生活在寂寞的荒野,

缺乏朋友的人,最感到人間的孤獨,

人們需要友誼,追求友誼,

是因為真誠的友誼可以使人奮發,

使人欣慰,使人快樂,使人向前。

然而,抱有什麼目的而形成的友誼

注定只能是曇花一現。

有些人為了跟你達成合作目的

稱哥道弟,稱姐道妹

一旦目的達到就換張嘴臉面對你

對你不聞不問,不理不睬

尤其是當今社會,如今論壇

有了勾心斗角,有了爾虞我詐

許多人都帶著虛偽的面具游走在生活中

每天的歡笑都不是最真摯的表現,

只是為了迎合別人所做,

有時候傷害自己的人卻是自己最覺得的信任、值得倚賴的人。
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當然也有真誠相對的知心朋友,

有了他們我們可以多些快樂少些煩惱,

有了他們我們可以多條人生道路,多條賺錢的途徑,

論語中孔子講“益者三友,損者三友”

說明什麼事情都要一分為二的看。
人生如夢


害人之心不可有,

防人之心不可無,

所以我們要時刻睜大慧眼

不要讓自己傷害的太深,

尋找適合自己的友誼.  

Posted by sale at 13:46Comments(0)TrackBack(0)